C’est la meilleure boisson brûle-graisses de tous les temps! Perdre 20 kilos en 1 mois…

Jus de 1 citron

Graines de chia (1 cuillère à soupe).

Miel (1 cuillère à soupe).

Eau (1 ½ verre).

Comment la faire et l’utiliser:

Pour commencer, nous devons faire tremper les graines de chia pendant au moins 1 heure. Lorsqu’elles absorbent l’eau, elles ressemblent à des pellets de gel à cause de la fibre qu’elles contiennent. Filtrez-les et mélangez-les avec la quantité d’eau indiquée ci-dessus et le jus du citron. Enfin, nous mettons tous les ingrédients dans un mélangeur et nous les mélangeons très bien jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Ce jus délicieux doit être consommé tous les jours le matin. Ce faisant, nous allons accélérer notre métabolisme et perdre du poids rapidement et efficacement.

Avantages du citron pour perdre du poids